都筑区センター北 井上歯科クリニック院長 井上です。
１１月２４日、高齢者施設で、「歯から始まる健康の話」という演題で２０分お話しました。
５４年ぶりの雪でビックリ。ボランティアさんを含め５２名参加しました。
まず、私はなぜ健康オタクになったのか？虫歯と歯周病の話、よく噛んで食事をすると認知症予防になります、
というお話をしました。サルコペニア（筋肉減少）、あいうべ体操、ベロ回し体操、インプラントの話、
電動歯ブラシの話についても解説しました。
講演後、バンド演奏。今回は川崎の音楽ボランティア、ペンタゴンさんと共演でした。
ウクレレ、ハンドベル、フルートの女性５名グループです。３曲ペンタゴンさんの演奏の後、「川の流れのように」、
「涙そうそう」、「上を向いて歩こう」を一緒に演奏しました。
とても楽しかったです。
12月3日はスタッフと忘年会で、たまプラーザ駅近くのお蕎麦屋さん「蕎麦匠 源」に行きました。
お刺身やてんぷら、最後の手打ち蕎麦がとても美味しかったです。
